你的健康，每天一点进步
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选择照片后可手动填写，也可发起云端识别。
点击识别会把压缩照片和参照物备注发给 Cloudflare。避免拍入个人信息，识别后请核对份量和营养。
参照物提示：半碗米饭约100克，平碗约150克；厚度无法从单张照片准确测出。
选中常见食物会自动填入参考营养值；自定义或品牌餐品请按包装/官方资料填写。
羽毛球和步数可能重叠，因此动态热量补偿不会简单相加。力量训练记录不直接换算额外进食额度。
如果跨午夜，程序会按下一天起床计算。睡眠不足不会自动降低你的热量额度。